Lymphdrainage selbstgemacht - Online Kurse am 07.06./14.06./21.06.

Wir möchten Sie herzlich zu unseren Online Kursen „Lymphdrainage selbstgemacht" einladen. Die Kurse finden über Zoom statt.

Das Programm ist speziell für Menschen mit Systemischer Sklerose und Sklerodermie zusammengestellt worden, die Lymphödeme haben. Der Kurs wird von der Physiotherapeutin Katharina Taig geleitet, die viel Erfahrung mit der Behandlung von Bindegewebserkrankungen und Lymphödemen hat.

Termine:

Montag, 07.06.2021: 19-20 Uhr. Einwählen können Sie sich ab 18:45 Uhr.
Schwerpunkt des Abends: Gesicht, Hals, Oberkörper

Link:
Wenn Sie sich einwählen möchten, klicken Sie bitte auf folgenden Link:
https://us02web.zoom.us/j/86558809012?pwd=MTA4SUxGSzRsdGJOaVJtajJjWFRnZz09

Meeting-ID: 865 5880 9012

Kenncode: 175404

Für die Übungen bräuchten Sie folgende Hilfsmittel:

  • Bequeme Kleidung/Sportkleidung
  • 1-2 Stühle
  • Eine für Sie bequeme Unterlage, zum Hinlegen, z. B.:

    • Teppich
    • Dicke Decke, gefaltete Decke der Handtuch
    • Yogamatte
    • Sie können die Übungen auf dem Bett oder Sofa liegend mitmachen.

  • Ein Lymphkissen oder alternativ mehrere gefaltete Decken oder Handtücher
  • Für die abschließende Entspannung, wenn Sie es bequemer finden:

    • Kopfkissen
    • Wolldecke zum Zudecken

Weitere Termine:
Montag, 14.06.2021 um 19 Uhr - Schwerpunkt: Hände und Arme (Details ab 08.06.2021 hier auf der Webseite)
Montag, 21.06.2021 um 19 Uhr - Schwerpunkt: von Kopf bis Fuß  (Details ab 15.06.2021 hier auf der Webseite)    

Videos

Wir werden die Kursstunden per Video aufzeichnen und nach kurzer Bearbeitungszeit im Mitgliederforum bereitstellen.

Wir würden uns freuen Sie zu sehen.